Lempar Lembing: Sejarah, Peralatan, Cara, Peraturan, Ukuran

Definisi lempar lembing

Lembing adalah cabang olahraga atletik. Di masa lalu, tombak terbuat dari kayu dengan ujung besi dan gambar. Sangat sulit untuk dibawa, kemudian diganti dengan kayu ringan dari Swedia dan diubah kembali menjadi tombak modern yang terbuat dari logam dan fiberglass (fiberglass).
Kisah lempar lembing

Lempar-Lembing-Sejarah-Peralatan-Cara-Peraturan-Ukuran
Lembing merupakan salah satu cabang olahraga atletik.

Dalam olahraga ini, tombak dilempar dengan jarak tertentu. Untuk mencapai jarak yang maksimal, atlet perlu menyeimbangkan tiga hal yaitu kecepatan, teknik dan kekuatan. Olahraga ini menggunakan tombak yang merupakan jenis tombak, tetapi lebih ringan dan lebih kecil. Awalnya, lempar lembing lebih identik dengan kegiatan berburu oleh nenek moyang manusia. Seperti olahraga lainnya, lempar lembing diadopsi dari kebiasaan laki-laki saat itu. Kegiatan ini tidak berkembang menjadi olahraga sampai umat manusia memasuki era pertanian dan peternakan, meninggalkan era nomaden yang ditandai dengan kegiatan berburu. Orang mulai menetap dengan membangun desa atau kota.

Seiring perkembangan zaman, aktivitas fisik seperti melempar tombak tidak lagi digunakan untuk berburu. Kegiatan tersebut menjadi olahraga kompetitif. Unsur mengumpulkan makanan (berburu) menjadi ikhtiar untuk hiburan dan pertunjukan. Meskipun tidak ada catatan sejarah otentik tentang lempar lembing, beberapa ahli percaya bahwa olahraga ini telah berkembang sejak zaman Yunani Klasik. Lembing adalah olahraga populer saat itu. Tidak kalah dengan olahraga lain seperti lari, lompat dan lempar target.
Peralatan lembing

Perlengkapan lembing yang digunakan dalam olahraga lembing mempunyai

ketentuan sebagai berikut:
1. Tombak terdiri dari 3 bagian diantaranya :

Mata tombak
Tubuh tombak terbuat dari logam dan alas tombak runcing terpasang kuat di ujung depan front
Tali pengikat berada di pusat gravitasi dan ujungnya menonjol 8 mm di atas garis tengah badan tombak. Lingkaran pegangan tombak harus memiliki ketebalan yang sama dan bergigi tanpa sabuk atau gundukan

2. Panjang dan berat tombak adalah sebagai berikut:

Anak laki-laki: kira-kira. Panjang 2,6-2,7 m dan berat kira-kira. 800 gram
Anak perempuan: panjangnya sekitar 2,2-2,3 m dan beratnya sekitar 600 gram

Baca Juga : Galaksi Andromeda
Jenis dasar lempar lembing

Berikut ini adalah cara dasar melempar tombak

, diantaranya sebagai berikut:

Cara memegang tombak

Ada 2 cara memegang tombak yang biasa digunakan oleh pelempar lembing, antara lain:
1. Bahasa Finlandia sebagai berikut:

Jaring tengah membungkus gagang tombak di tepi belakang dan bersentuhan dengan ibu jari lurus yang menahannya di tempatnya.
Jari telunjuk yang memegang tombak di belakang gagang agak lurus dan sejajar dengan lengan.
Dua jari lainnya dirapatkan dan diletakkan dengan jari tengah agak terpisah di sekitar gagang tombak. Dengan cara ini, tarikan di tepi belakang gagang tombak dilakukan dengan jari tengah.

2. Cara Amerika dengan cara sebagai berikut:

Jari telunjuk memegang bagian belakang tombak
Jempol diletakkan dalam posisi lurus pada tombak di belakang tepi pegangan
Tiga jari lainnya ditekan sedikit terpisah sementara jari telunjuk memegang gagang tombak. Dengan cara ini, jari telunjuk berperan dalam melempar.

Bagaimana cara membawa tombak?

Ada 3 cara untuk membawa tombak selama awalan. Pelempar dapat memilih salah satu yang cocok untuknya. Cara membawa tombak antara lain :

Digendong di bahu dengan tombak mengarah ke atas. Cara ini umumnya digunakan oleh mereka yang menggunakan awalan dengan jumper atau American Style atau American Hop.
Dibawa di depan bahu, dengan mata tombak mengarah ke bawah. Metode ini banyak digunakan oleh pitcher menggunakan cross stroke atau awalan gaya Finlandia.
Dijatuhkan dengan tombak. Tangan kanan yang memegang tombak diarahkan lurus ke bawah sehingga tombak miring ke atas, ekor tombak dekat dengan tanah. Jenis gendongan ini dimaksudkan untuk memudahkan pelempar untuk mendapatkan posisi siap melempar setelah start.

Cara melempar tombak

Cara melempar lembing dapat dilakukan oleh atlet sampai ia membawa lembing di atas kepala dengan tangan ditekuk, siku ke depan, dan telapak tangan ke atas. Posisi tombak sejajar dengan garis sejajar dengan tanah. Panjang rata-rata praseleksi adalah 30 m. Awalan biasanya dimulai ketika atlet tiba di titik yang ditandai sebelumnya (centang).

Gaya melempar elastis

Gaya lempar elastis terdiri dari 2 bagian antara lain:
1.Style hop (langkah hop)

Pada awal lari pertama, Sp

Lihat Juga :

https://www.jpnn.com/news/mengenal-winning-eleven-gim-olahraga-paling-populer
https://www.wartaekonomi.co.id/read349487/bosan-main-game-itu-itu-aja-cobain-nih-mini-militia-god-mod-apk-unlimited-nitro-dan-ammo-2021
https://www.beritasatu.com/nasional/123845/ini-contoh-teks-prosedural-protokol-sederhana-kompleks
https://www.suara.com/bisnis/2021/07/08/092216/pentingnya-mengenal-dan-mempelajari-jenis-teks-prosedur
https://www.tabloidbintang.com/film-tv-musik/kabar/read/161461/keunggulan-dan-kurangnya-wa-web-sebagai-fitur-whatsapp
https://ayobandung.com/read/2021/07/08/250265/tahapan-mudah-penggunaan-wa-web
https://www.solopos.com/pengertian-teks-eksplanasi-adalah-ciri-struktur-kaidah-contoh-1137977
https://www.gamegim.com/
https://majalahkartini.co.id/
https://1news.id/
https://kebangkitan-nasional.or.id/